新冠來襲,知己知彼有效防護

大家還記得前篇文章,我們不斷提到的ACE2這個小迷糊嗎?存在我們身體的ACE2在與病毒接合後,病毒就像拿到了免費入場券一樣,在我們體內開始引發各種細胞風暴,而最常見的就是「新冠病毒感染鼻咽部位的細胞,再進入肺部引發肺炎」,相信大家都很清楚目前病毒的傳播途徑從口鼻開始,在所有呼吸道細胞中,鼻腔內負責產生黏液的杯狀細胞(goblet cell)和纖毛細胞(ciliated cells),它們的ACE2受體和TMPRSS2蛋白酶表現量最高,恰好提供了冠狀病毒一個很棒的搭載場所,所以病毒可以將自己附著在上面並隨著呼吸進到人體。傳播率這麼高的原因,就在於呼吸道感染之後,尚未產生不適症狀前,透過我們的呼吸也會排出病毒,再將病毒傳播給健康的人,自然而然的達成高傳播速度。因為,我們無時無刻都在呼吸,所以吸吐之間,便達成了病毒之間的交換與吸入,所以戴口罩做好隔離真的十分重要呀~

那麼,當我們對外在環境,盡全力的做好口罩防護還有勤洗手,不觸碰眼口鼻之外,對身體內部的環境,除了健康飲食/運動之外,我們還能在空間裡加入芳香療法,因為它能同時改善外在環境以及平衡體內環境。

很簡單的聯想,病毒是從空氣中透過呼吸來進入到我們的體內,所以如果從空氣中增添一些芳香神隊友,讓好的芳香分子使我們身心感到放鬆,並且有機會改善病毒與鼻腔細胞內的接合作用,也是一個很棒的選擇。

芳香療法的運用其實在早期SARS爆發後,國際專家學者們就開始進行芳香分子與冠狀病毒之間的研究,並且成功的找到了好幾款表現良好的單方精油,透過國際間不同單位嚴謹的實驗過程,獲得芳香因子與冠狀病毒之間的驗證,皆有正向的結果,因為芳香因子對身體的平衡作用極為良好,也能協助降低病毒在身體內的破壞,努力奮戰這麼久的我們,疫情期間想盡了各種方法來抵禦病毒影響,那麼芳療這個好方法,怎麼能錯過呢 :)

參考資料:
1.芳香學苑
2.Key nose cells identified as likely COVID-19 virus entry points.



防疫專欄 呼吸道健康的好幫手
芳香日常-精油的九種妙用
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