防疫專欄 呼吸道健康的好幫手

因為疫情的影響,全民都開始聚焦在健康這件事情上,無論是吃的喝的用的抹的,只要能抗疫大家都會一窩蜂的去嘗試,那麼芳療的世界呢?

其實在生活中除了COVID-19,無論過敏或是其他呼吸道引發的症狀也都需要我們去關切並預防,畢竟這些症狀在如此敏感的時刻,經常讓我們產生自我懷疑,我是否為無症狀或是輕症狀的患者呢?!從而感到的緊張與不安,在情緒不穩定或是焦慮時,也很容易讓我們的免疫力下降唷!

在上篇文章我們提到了,冠狀病毒喜歡攻擊我們的呼吸系統,其實健康的身體,本身就有抵抗與防禦外在病毒的自我保護機制,在身體裡,細胞之間會互相傳遞訊息,若是先天抵抗不足還能激發身體的後援部隊,為此次的病毒入侵做記憶並產生所謂的抗體。

因此如何加強呼吸道的抵禦機制?提升我們的免疫力呢?
透過此圖我們可以知道,無論是病毒/細菌/過敏原,皆由鼻孔進入後,來到我們的鼻腔-咽-會厭軟骨-喉嚨,最後進到我們的呼吸系統,但健康的呼吸道,透過絨毛有效的揮動以及黏液的產生,身體會有咳嗽或是打噴嚏的方式將之排出,藉此做好身體的第一層防禦。當我們有效地將微生物送出體外,這些微生物就不會進到我們的呼吸系統,造成更嚴重的問題,所以保持呼吸道的濕潤才能讓絨毛正常發揮作用,多喝水是我們現在的重要任務。

在芳療的領域裡,我們清楚的知道,精油分子是多重複雜的物質,多分子且具多樣性,畢竟植物必須有能力去面對大自然的各種考驗,能存活下來的植物,不僅應變能力很強,在面對不同微生物時,也都能很靈活的去應對,我們的每一隻芳香精油都具備這樣的靈活度,並且透過不同形式產生不同的作用,但,我們這次的抗疫活動,是需要將所有殺菌系列的精油混搭作戰嗎?

不,今天我們要與大家分享一個呼吸道的好幫手-桉葉油醇 (1,8-桉油醇)是桉樹的活性成分。相信大家都聽過尤加利葉,就是無尾熊最喜歡的食物,桉樹其實也就是尤加利樹唷!桉葉樹有“呼吸系統清道夫”之稱,在於其高含量的桉油醇可以抑制氣管分泌過多的發炎物質,進而改善黏膜問題與呼吸道疾病。

在歐洲藥典規範裡,桉葉油不得低於70%,一般來說,如果精油成分含有30%左右的有效成分桉葉油醇,就被認為具有利的療癒成效,然而,隨著精油產生的純度不同,在臨床上的應用也不相同,其中,藍膠尤加利(Eucalyptus globulus)這個品種的尤加利樹,含有的桉葉油醇濃度可以達到70%以上,如果品質優良最高還可以達到85%左右,因此,具有極高的臨床藥用價值。

臨床上的益處
根據印度藥典紀載,桉樹油傳統上用於阿育吠陀作為防腐劑和呼吸道感染使用,也可作為抗菌成份,在各國臨床研究中,許多桉葉的葉子與油脂,在呼吸道的保養效果特別顯著,無論在東方傳統醫學或是西方科學研究都已經證實,高含量的1,8桉油醇可以幫助止咳、抗發炎、抗氧化、燒燙傷處理、消毒、殺菌、抗病毒、抗真菌、祛痰,緩解胸痛、肌肉痠痛等。

使用上需要注意的地方
雖然桉樹葉通常被認為是安全的,但如果攝入過量還是有健康風險的危機,對於特定敏感的族群,具有相對的風險。如果是孕婦或哺乳期婦女,在不確定安全下,建議不要使用。如果一般人要使用,可以先將尤加利油塗抹於皮膚,確認有無接觸性的皮炎過敏,如果有使用高血壓、糖尿病、胃食道等藥品,務必先跟醫師進行討論諮詢,才能夠用的健康且安心唷!

「西方醫學之父」希波克拉底 說,當我們面對生活中無所不在的健康威脅,提高天然保護力,才是根本方法。每一個人在呱呱墜地之時,自己的體內就已存在著一百位名醫了,這就是所謂的天然保護力,而我們作為一位醫生,必須全力協助這一百位名醫。

呼吸道的健康,就從芳療草本的世界開始,為我們做好第一道防護囉!如果想知道自己適不適合也歡迎留言給我們唷~我們將有專業的小幫手協助您

上一篇文章連結:當西方藥草學碰上冠狀病毒

文章內容部份摘自:芳香學苑 / Life生活網

防疫三件組
新冠來襲,知己知彼有效防護
我的購物車
願望清單
Close Recently Viewed
產品比較清單 (0 產品)
Compare Product
Compare Product
Compare Product
Compare Product
分類