show美妝市集#運動知識分享


☘️
show美妝市集☘️#運動知識分享

專業健身教練77叮嚀~
女孩兒們擔心怕練太壯?別誤會了
增加身上的蛋白質(肌肉)可是能逆向抗老化的喔!

阻力訓練的效益:

1.雕塑美麗線條 提高力量與體力

(刺激合成類激素 促進代謝 讓妳美麗活力充沛)

2.逆轉肌肉廢用性萎縮的肌肉特性

(當肌肉不再使用時,它們會慢慢變弱。 最終,他們開始萎縮
但是肌肉再次活動,廢用性萎縮可以逆轉喔!)
而女性如果不進行力量訓練,每年肌肉大約會減少(0.23公斤)

3.延緩改善女性更年期相關症候群

(女性隨這年齡增長 ,身體內合成類的激素下降 睡眠品質下降 感覺強烈焦慮感 此時參與規律阻力訓練 可增加 快樂賀爾蒙 降低憂鬱焦慮感 強化肌腱 韌帶
並且預防骨質酥鬆的產生喔!)

show美妝市集 所推出全新品牌 :
show 運動光速系列
全面提升👉show美妝市集:https://weshowstore.com
show美妝市集🐲端午安康!
☘️show美妝市集☘️ #品味生活
我的購物車
願望清單
Close Recently Viewed
產品比較清單 (0 產品)
Compare Product
Compare Product
Compare Product
Compare Product
分類